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儿童营养食谱家常做法,儿童长身体的营养食谱

字号+作者:正品悦刻仓来源:悦刻正品优购2025-06-13 09:31:40我要评论(0)

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本文目录

  1. 鸡蛋灌饼鼓大泡的家单鸡蛋罐做法
  2. 鸡蛋灌饼做法摆摊
  3. 香溢香鸡蛋灌饼做法

鸡蛋灌饼鼓大泡的做法

1、面粉300克,法简均分成2份 ,做法一份倒入60-70度的窍门热水,用筷子搅拌均匀 ,鸡蛋家常简单另外一份用30-40度的罐饼温水搅拌均匀 。然后放入3克食盐 ,家单鸡蛋罐来增加面的筋性 ,再下手把面揉光滑。接着倒入适量的油,把面表面涂抹均匀 ,目的是增加面的延展性,并且同时锁住面里的水分。最后静置一边醒面20-30分钟 。

2 、碗里倒入2汤匙面粉 ,倒入少许烧热的油,搅拌均匀细腻 ,做成油酥 ,这个就是鼓大泡的关键点 。记住上面的基础配方 ,还有这个酥油,这是重点。

3 、把面醒好以后 ,揉成长条状,切成一个个面剂 。把面剂揉一会 ,让它表面光滑,再擀成饼状。上面倒入一勺油酥,中间涂抹均匀,用做包子的手法,把油酥当做馅儿包进去。最后要排出里面的空气  ,口要收紧 ,不能让油酥露出来。接着放置一边醒10分钟左右 。

4、最后把醒好的面团擀成薄饼胚,注意力度和手法 ,不要把里面的油酥擀漏出来。面饼做好以后 ,锅里倒入油烧热,把面饼胚平铺放进去。

5、一面煎好以后,翻另一面 ,就会发现慢慢的鼓起来一个大泡 ,就可以把这个泡扎破,倒入准备好的蛋液,再继续煎 ,两面金黄就可以了。

6、教你鸡蛋灌饼鼓大泡的秘诀  ,配方和做法要记住,上面就是详细的介绍 。这样做好的鸡蛋灌饼,外焦内香 ,表皮吃起来很酥脆,而里面的鸡蛋则特别香嫩,越吃越好吃 。

鸡蛋灌饼做法摆摊

食材:鸡蛋3个 、面粉150g、香菜2棵、苦菊80g 、胡萝卜一根 、黄豆酱适量 、洋葱半个 。

做法 :

1、把面粉和成柔软的面团,饧10分钟后分成小面剂子。

2、备好黄豆酱。洋葱和胡萝卜切丝 ,苦菊和香菜洗干净。

3 、每一个面剂子先擀成薄饼,在倒上小半勺油  ,把油用勺摊匀在饼中间。

4、像包包子一样包起,捏严 ,都做好,收口向下饧5分钟 。

5、每个剂子擀成小饼 。小烤盘上电磁炉开小火,涂点油,放入小饼。

6  、鸡蛋一个个打散,我在鸡蛋里面放了一点葱花。

7 、小饼定型 ,用筷子在饼一边撕开一个小口。倒进一个鸡蛋液 。

8、再煎几分钟煎熟 。

9 、都做好 ,出锅后饼上涂一层黄豆酱。放入蔬菜,卷起即可。

香溢香鸡蛋灌饼做法

一 、把面粉加温水(夏季用凉水)150克和成面团,揉匀,揪出4个剂。

二 、将面剂逐个擀成薄圆饼,在饼面上刷一层花生油 ,撒上葱花(2.5克)  、精盐(1.5克) 、五香粉(1克),摊匀,由外向里卷起来 ,两头抹点油,立起来,用手按扁 ,再擀成圆饼坯。

三、把鏊子(烙饼铛)置火上  ,烧热后放上饼坯 ,烙至八成熟时 ,在饼边划一个口 ,用筷子插入饼内顺两边搅动一下,使饼的上下两层皮分离开 ,取鸡蛋1个磕碗内打散,灌入饼内 ,把饼口捏在一起 。再在鏊子上撒点油 ,继续煎烙,待饼内鸡蛋暄起来即熟。4个面剂均以此法制完即成。

END,本文到此结束  ,如果可以帮助到大家,还望关注本站哦 !

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